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YOGA & REIKY

Per tutti coloro che desiderano provare esperienze olistiche immersi nella natura, è possibile integrare alle varie attività sportive Yoga, Reiky e meditazione .

Meditazione ambulante (individuale o di gruppo)

è una pratica semplice che tutti possono fare, anche per le persone che normalmente non praticano la meditazione.

Sono necessarie scarpe e abbigliamento comodi.

Il suo scopo è quello di consentire di scoprire e sperimentare il contatto dell'individuo con se stesso mediante un'azione che viene normalmente eseguita, automaticamente e senza preavviso.

La meditazione ambulante ti aiuta a entrare in contatto con te stesso, con la tua felicità nel "qui e ora", ovunque tu sia.

La sessione di meditazione a piedi dura circa 30/40.

L'operatore spiega gli scopi e il metodo, quindi passa alla pratica.

Alla fine della sperimentazione, un po 'di condivisione dei propri sentimenti con l'operatore.

 

Meditazione guidata con decodifica (individuale o di gruppo)

Dopo una prima fase di rilassamento e respirazione, l'operatore guida la persona alla meditazione attraverso la richiesta di visualizzare le immagini.

Alla fine della meditazione, la persona può condividere ciò che ha osservato con l'operatore che procede alla decodifica dei messaggi usando il suo talento e il metodo proposto da Baba Bedi.

La durata della sessione varia da 40 a 60 minuti a seconda del numero di partecipanti.

 

Meditazioni di Osho

Sono stati creati da Osho e sono adatti a persone che desiderano mettersi in contatto con se stessi attraverso la meditazione di movimento.

Si sviluppano in diverse fasi: muoversi, sedersi e sdraiarsi per terra.

Meditazione Kundalini - durata totale 1 ora - 4 fasi

Meditazione del cuore - durata totale 1 ora - 3 fasi

Meditazione dinamica - durata totale 1 ora - 5 fasi

Meditazione Gibberish - durata totale 40 minuti - 3 fasi

 

Sessione personale - Psicosomatica e terapia della coscienza

Durante un colloquio privato, l'operatore identifica l'origine dei blocchi energetici descritti dalla persona che si manifesta come disturbi del corpo fisico.

Usa il suo talento e il metodo proposto da Baba Bedi.

Quindi, l'operatore indica il trattamento energetico appropriato per ripristinare l'equilibrio del flusso di energia della persona.

La durata complessiva varia da 60 a 80 minuti.

 

Trattamento Shutaido ©

È fatto dall'operatore che incanala le Energie Sottili attraverso la tecnica Shutaido © che ha il valore di aumentare le vibrazioni di tutti gli esseri sul pianeta.

Questo trattamento, consente di identificare e trasmutare i blocchi nel corpo fisico e nei corpi sottili della persona.

Durata totale circa 50 minuti

 

Trattamento Osteoquantique ©

Viene fatto dall'operatore che incanala le Energie Sottili attraverso la tecnica Osteoquantique © che ha il valore di pulizia, riequilibrio e stabilizzazione energetica del corpo fisico e dei corpi sottili della persona.

Durata totale circa 50 minuti

 

Trattamento universale Reiki

È fatto dall'operatore che incanala l'Energia Universale attraverso la tecnica del Reiki tibetano Usui-Karuna.

Il trattamento consente di ricaricare, rilassare e innescare il processo di benessere nella persona.

Riequilibra l'energia dei chakra o tratta parti specifiche del corpo.

Durata totale circa 50 minuti

 

Yoga Nidra

Yoga nidra è una forma di yoga (una parola che significa "unione") che viene praticata con gli occhi chiusi distesi a terra su una stuoia, in quella che viene comunemente chiamata la posizione del cadavere o Shavasana. Ecco perché nidra (letteralmente "sonno"): perché durante la tecnica dormiamo ma in uno stato di "sonno cosciente", in cui la nostra coscienza lavora a un livello più profondo.

Rimanendo in questa posizione, sei guidato dalla voce dell'insegnante in una visualizzazione, un'esperienza profonda a vari livelli dell'essere. Agisce in profondità e progressivamente per eliminare 3 tensioni fondamentali: muscolare, emotiva e mentale.

Non è una normale tecnica di rilassamento, ma è un rilassamento cosciente, in cui il contatto tra la nostra dimensione subconscia e inconscia avviene spontaneamente. È quindi anche una tecnica di ristrutturazione che può riprogrammare l'inconscio e aiutarci a compiere trasformazioni significative nella nostra vita.

 

Yoga della risata

Lo yoga della risata è una pratica unica che combina risate incondizionate (senza umorismo) con la respirazione yogica (Pranayama). Attraverso esercizi di risate, giochi e tecniche per il rilascio di emozioni, le persone lasciano andare lo stato mentale razionale che normalmente inibisce le risate e trova la loro risata interiore, quella che scorre dallo stomaco, solletica la nostra gola ed esplode fragorosamente fino a quando non ci lascia senza fiato.

È un'attività eccellente da svolgere in gruppo o in famiglia per trovare complicità, desiderio di giocare ed esprimersi liberamente. Questa tecnica, combinata con una piacevole e tonificante passeggiata in montagna, regalerà emozioni in grado di connettersi con il proprio io più intimo e con la famiglia o gli amici in un'esperienza unica e piena di meraviglie.

 

OUR HOLISTIC PARTNER

 

Attraverso l'esperienza personale, ho capito, con gioia, che la mia missione di vita è aiutare le persone a raggiungere uno stato di benessere mentale e fisico.

Sono grato di essere un mezzo per l'energia.

Desidero condividere e rendere disponibili le pratiche che ho acquisito nei confronti di coloro che si sentono pronti a intraprendere un percorso alla ricerca di se stessi, della loro integrità.

Sono uno dei soci fondatori dell'Associazione AICS "CENTRO EVOLUZIONE QUANTICA" di TORINO.

Conduco seminari, sessioni esperienziali e di meditazione, conferenze.

 

Titoli e competenze:

- Shutaido © Istruttore anno 2020

- Osteoquantique © Operatore dal 2019

- Universal Reiki Master dal 2018

- Bambologia obiettiva dal 2017

- Meditazione guidata con significato decodificato dal 2017

- Psicosomatica e terapia della coscienza dal 2017

- Crystal Therapy - Basic, Operatore dal 2017

- Operatore per i trattamenti Shutaido © e Reiki dal 2016

Sara Bergamasco

Sono fermamente convinta che la maggior parte dei nostri disturbi fisici derivino dall'abitudine di vivere la vita senza chiederci quale sia il suo vero significato per noi e cosa valga davvero la pena vivere appieno. Allo stesso modo sono convinta che tutto ciò di cui abbiamo bisogno per vivere una vita piena, nel benessere fisico e psicofisico, sia già dentro di noi: basta ascoltare.

 

Nel 2019 sono stata formata Leader dello Yoga della Risata alla Laughter Yoga University e da allora ho condotto sessioni con diversi gruppi, guidando le persone a riscoprire l'autentica risata, il suo potere curativo e catartico, la sua capacità di entrare in contatto con la nostra natura più profonda (il nostro bambino interno).

Nel 2020 ho approfondito la condotta della tecnica di rilassamento Yoga Nidra, una tecnica che conduce le persone in uno stato di sonno cosciente, in cui corpo e mente sono in grado di allentare le tensioni e promuovere alcuni aspetti del cervello, come la creatività, la risoluzione dei problemi, la riduzione dello stress e crescente relax.

Il mio corso di studi in consulenza psicobiologica presso l'Unipsi di Torino mi sta permettendo di imparare l'approccio al benessere delle persone in senso olistico.

Sandra Orso Giacone

 

Siamo in grado di offrire diverse attività extra, situate nella valle dell'Orco o nel Canavese.

Se interessati, vi preghiamo di contattarci e organizzeremo secondo ogni vostra esigenza:

  • SPA a Noasca

  • Corsi e stage di Alpinismo, Climb, sci Alpinismo, ecc..

  • Yoga, reiky e meditazione

  • Tour enogastronomici

  • Zip Line in Frassinetto

  • Parco avventura a Locana

  • Visita ai castelli (Aglie', Masino, ecc..)

  • Visita alla Reggia di Venaria

  • Visita allo "Storico Carnevale di Ivrea"

  • Visita ai vigneti e degustazione di prodotti tipici

  • Passeggiate a cavallo

  • Canoa in valle Soana

  • Parapendio nella valle dell'Orco

  • Trasferimento dall'aeroporto di Milano e Torino alla Valle dell'Orco

  • E-bike, MTB e noleggio attrezzatura tecnica

  • Tour di running e BDC

  • Trekking sulla via Francigena

  • Pesca sportiva

  • Windsurf, kayak e canoa nel lago Ceresole

  • Sci di fondo

ATTIVITA' EXTRA